шамони, Привет!!
Я буквально вчера посмотрел со стороны на свои 56 дней которые уже провел и получил уже на данный момент минус в 24,7кГ причем за один этап. Это я к чему - то по какой системе сижу сейчас я - это же практически твои любимые каскады! Только чем они отличаются от твоих?! у меня получается жесткая диета 7 дней в неделю из этих 7 дней каждую неделю я еженедельно делал дополнительно от 1 до 4 дней классическое ВГ. Т.е. каскад 1+6, 2+5, 3+4, 4+3!!! Я тебе советую подключить мой коктейльчик - он снимет чувство голода и развяжет руки для комбинаций с режимом проведения ВГ - концентрацию подбери для себя лучше сама!! Мой базовый напиток на котором я сижу это на литр воды две дольки лимона + чайная ложка меда. Классическому голоданию ВГ он не противоречит - можешь поверить истощением он не грозит и даже сексу (если на то пошло) не мешает.Удачи!! Просто хочется помочь хорошему человечку!!
