Цитата:
|
Сообщение от Наталья К
Бамбука Пандовая,
если я не ошибаюсь, ты сбрасываешь вес пока не прибегая к голоду, а физ. нагрузками и ЗОЖем? А что с оставшимися 13, будешь голодом "добивать"?
|
Наташ, посмотрим.... Я пока занимаюсь спортом, хожу в баню-сауну, ем по Шаталовой (да и образ жизни стараюсь под нее подстроить) - к соажалению, не всегда получается, поэтому пока буду стараться все это хозяйство стабилизировать. После выходных иду вразнос, а потом тяжело взять себя в руки и вес быстро обратно набирается. Вот как-то так. Я веду дневник, потом вывешу в своих дневниках что и как. Пока ничего утешительного.