|
Re: хочу быть красивой и здоровой!!!
venera1979, вот видишь,огурцы на ура идут,даже с пивом!
Набрала не много не кори. После выхода в любом случае набирается. Просто не расслабляйся! Каждый день веди контроль над весом. За день ты должна съесть не больше 1,5-2 кг. Если утром 70 значит вечером не больше 72 кг. Это я вычитала на страницах инета. Я не утверждаю,что это правильно,но мне подходит.
|