Вчера в полдвенадцатого ночи был срыв на пшенную кашу, чай с булкой и медом. Корить себя не хочу. Вес тем не менее все равно 72,4 кг (-1,5 кг) за вчерашний день. Сегодня ем, завтра снова планирую голод. Трудно себя сдержать дома. Проще, когда на работу ходишь
