[Инфинити]

Вот оно как!

Сообщение от Wit

В марте 2012 уровень витамина D у меня был 18, т.е. ниже нижнего порога "нормы". Я начала усиленно загорать, всё лето много была на солнце, хорошо загорела. Думала, что сейчас уже мой уровень витамина D будет точно выше. Так вот, в конце августа он остался на той же отметке - 18. Я очень удивилась тогда, т.к. была на 100% уверена, что пребывание на солнце поможет. Когда ввела в рацион жирную сырую селёдку, то через 3 месяца уровень витамина D резко поднялся до 70 без пребывания на солнце.