[шамони]

Сообщение от Rose19682105

Hungry85,если не можете остановить сейчас вес попробуйте встряхнуть обмен веществ суточным сухим голоданием - это мощный стимулятор! Начинайте после обеда(займите себя чем-нибудь и потом скорее спать),а утром у вас уже нащёлкает около 20 часов сухого голодания и дотерпите потихоньку до обеда. Удачи! Не опускайте руки,пожалуйста!

Я на суточных сухих голоданиях избавилась от 6 кг за 8 дней. Значит так. Голодаем сутки насухо. Потом один прием пищи и опять на сутки СГ. Очень эффективно и не напряжно.