Alin4ik, жажда - это уже означает некоторое обезвоживание. Вообще - не только на ВГ.
Есть несколько способов сделать воду не такой противной.
- Пить ее горячей, но чтобы до ожогов не дошло.
- Посудину для питья взять, какая больше нравится, но которая не используется для молока и ароматизированных напитков. Проще всего - новый стеклянный стакан, красивый, естественно, а мыть его новой губкой мылом, кот хорошо смывается и не оставляет запахов.
- Добавлять в воду минералку типа Ессентуки. До 0.5л в сутки допустимо. А я даже сделала вывод, что необходимо - помогает предотвратить судороги.
- Как советовали здесь, иметь с собою всегда воду рядом. И пить по глотку. За день получается достаточное количество. И на выходе из дома, конечно, нужно иметь воду.
О запахах. Со мною тоже "не так"). Запаха ацетона никогда не было, даже в самые трудные голодания. А процесс обычный, даже криз явный.
Цитата:
Сообщение от Alin4ik
заметила что на СГ легче переносица голод не тянет не к чему поесть да и писали многие что на СГ теряешь больше жировой массы
|
На ВГ тоже есть не хочется, начиная с момента после приема слабительного, если делать элементарное: накануне не объедаться, много сладостей не есть, а тяжелое мясо совсем исключить. И, разумеется, все дни голодания держаться подальше от кухни, суперов, застолий.
Мне сухое суточное голодание вес никак не изменяет. Что при нем не выпила, выпью по окончании, а организм пугается и задерживает воду. Более длительное... пока никто меня не убедил. Не нашла факторов ЗА.