Цитата:
Сообщение от GebaVestina
vnuta, Удачи! А какие цели преследуете, только вес сбросить?
|
Когда вес настолько избыточный, то с уходом веса сами уходят некоторые проблемы. Например, после прошлого голодания у меня нормализовался сон - перестал внутренний жир так поджимать внутренние органы. К тому же у меня были приступы сонливости днём и головные боли - - на 95% прошли. То есть мне кажется, что при превышении нормы веса более, чем на 20% похудение само по себе является здоровой вещью. Плюс на сократившийся желудок легче не переедать и появляется аппетит на более здоровые продукты. Вот такие мысли.
Насколько я понимаю, именно
лечебным является голодание со сроками свыше 3х недель. Пока я чувствую, что не потяну.
PS посмотрела ваш список болезней - кроме щитовидки, бесплодия и билирубина я могу сразу себе его переписывать + добавить своего пунктов 10.