Цитата:
Сообщение от Pani Valevska
К Будвиг снова присматриваюсь(один раз придерживалась больше месяца),но оставила из-за веса-он пополз просто безбожно вверх,еще бы-135гр масла и около300 творога...
|
Я аж растерялась.
Я ем смесь только один раз в день - утром.
100-120 г творога, 30 г льняного масла (2 ст.ложки по 15 г), 0,5 ч.л. меда, 3-4 ст.л. молока, ягоды - эта смесь, в зависимости от добавок, около 400 кКал.
Ваша же смесь, без добавок, только масло и творог - это уже 1500 кКал, конечно вес начнет стремительно расти.
Pani Valevska, если не секрет, откуда вы взяли такие пропорции смеси?
Когда вы ели смесь Будвиг, вы отмечали для себя какие-нибудь изменения в самочувствии? И после ее отмены, как вы себя чувствовали?