Голодание я начала вчера не с утра, а в обед, поэтому дискомфорта никакого пока не ощущаю, хотя вот только что, с 14.00, пошли вторые сутки.
Сегодня утром обильно прополаскивалась довольно горячим кипяточком, ела полурастаявший лед, сделанный из минеральной газированной воды. И все это помогло прочистить кишечник (правда, в три захода, и каждый раз - совсем по мал-мал
).
С утра ездила с сыном по делам в раскаленном авто (у нас жара), но пить почему-то не хотелось и не хочется. Тем не менее я в профилактических целях, уже в офисе, выдула пару стаканчиков минералки с газом, и сейчас время от времени ее потягиваю - надеюсь, так можно.
Из особых ощущений отмечается сонливость, хотя припомните день, когда мне на работе днем не хотелось бы спать.
Сейчас, пожалуй, вздремну на стульях, благо, в кабинете сижу одна.
К еде пока особо не тянет, хотя сын при мне ел разогретый в микроволновке пахучий фаст-фуд, и там было много того, к чему я неравно дышу: учпучмаки, самса, бак-беляши. А записал он все моей любимой ароматной газировкой "Буратино".
Но я все равно рада, что у меня пищевой выходной и я всего этого в себя на запихнула и не влила. Я сегодня влезла в штанцы, в которые вчера не помещалась, и жировых валиков под кофточкой почти не заметно. А всего-то и пропущено - ужин да завтрак. И то ли еще будет!
Вчера вечером взвесилась - 77. 500, что неудивительно: ведь в тот день с утра был съеден соленый суп, а отеки - это мой бич.
Сегодня с утра весы показали сначала 76. 500, а несколько секунд спустя - 76. 00, так что я не знаю, какой цифре верить.
Близится полнолуние (даже суперлуние!), а значит, надо быть готовой к тому, что, несмотря на голодание, весы не будут особо радовать. Но это не повод для переживаний!