Начало.Не в первый раз я собираюсь похудеть - это мое перманентное состояние.
Но теперь вопрос встал ребром: возраст уже не девичий, двигаюсь гораздо меньше, чем раньше, давление зашкаливает.
Так что СЕЙЧАС ИЛИ НИКОГДА!
С завтрашнего дня начинаю стройнеть.
Подробного плана пока нет, завтра - просто ем четыре раза в день (8, 12, 16 и 20) понемногу.
Воды я пью очень мало, поэтому буду заставлять себя пить 1 литр в день.
[IMG]<a target="_blank" href="http://i-fotki.info/"><img src="http://f17.ifotki.info/org/845a5419e9491feff674b421a1e42512d9764f190450094.gi f" ></a>[/IMG]