Цитата:
Сообщение от Асель
Спасибо, обязательно попробую ваши рецепты.
Мама делает айран с обрата, он получается не жирным, как кефир в магазине, Но я все равно разбавила его с водой.
|
Айран лучше не надо. Его делают с солью. Соль ни к чему, особенно сейчас. Сыворотка - это лучший вариант, некоторые на ней выходят. В ней много микроэлементов и белка, а жира нет совсем )) Ну и пироги, печеньки совсем ни к чему... вместе с голодом нужно менять свое отношение к еде, соответственно отметая все вредное.
P.S. на втором фото красотка! Не сходи с намеченого пути и у тебя обязательно все получится!