[ОльгаS]

Пица и конфета. Что приносит удовольствие? Вкусовая мягкость. Подумала, что же еще может принести такой вкусовой комфорт и пользу. Томатный сок! Выпила стакан сока с перцем - да вкусно,сытно и приятно.
Срыв. Нет. Просто я только начала менять огромгую пищевую привычку. Мне это нужно и я буду вчувствоваться в каждую эмоцию, изменения состояния, понимать себя. Я смогу. Где- то в будущем я уже это смогла. Осталось только прийти к этому моменту.