[Магрита]

С 1 по 7 день отвар из трав в количестве примерно 3 литров.
Состав трав:
- мелисса
- подорожник
- толокнянка
- мята перечная
- шиповник
- мать-и-мачеха
- шалфей
- тысячелистник
- спорыш (горец птичий)
- ромашка
- лавровый лист
- душица
- хвощ.

В отвар, соответственно, добавляю мед и лимонный сок. Меда может и меньше, чем надо. На суповую такую чашечку 350 мл чайную ложку с горкой мёда. Сладкое не люблю катастрофически, поэтому приходится себя заставлять). Клизмы по 2-3 в день, за исключением 4 дня - отключали воду.

Вес на 11 день очищения снизился с 90 до 85,6 (-4,4 кило).

С 8 дня стала добавлять сок, в первый день апельсин с грейпом, в последующие только грейпфрут. Примерно от 250 до 350 мл в день, т.е. один грейп с утра. Ну и отвара стала меньше пить, свой трехлитровый тазик растягиваю на два дня.

Проходит у меня очищение весьма скушно. Настроение хорошее, ровное. Я и так по жизни на позитивчике, поэтому изменений никаких не замечаю. Клизмы вливаются нормально, выливаются тоже неплохо. Обычно довольно чистые, иногда мелкие вкрапления кала. Но очень редко и немного. Язык не обложен, насморка нет. Скушно)