Цитата:
Сообщение от Dinchic
Согласна  но это тоже иногда не показатель, потому что потребности организма ничтожно малы, а едим мы намного больше... Это как правило, вставать из-за стола с чувством легкого голода, вот и ответ на вопрос, организму будет этого вполне достаточно... |
Вот - вот.... научиться вставать из-за стола с чувством легкого голода - это как раз то что мне нужно.... а то пришла, поела супчик, сейчас поедаю виноград и не могу отказаться
. У меня сейчас непонятно, то ли наелась, то ли тонус, живот надутый....