|
Re: Дорога длиною в жизнь
Сегодня 1-й день голодания,
вчера после завтрака уже ничего не ел (упражнения были вечером в в легком режиме 3 часа : ТБС внутрь, наружу на животе и на спине внутрь, нога на мяче, гэ, маятник, барабан, ребра). Па плану минимум 14 дней(хотел 21 но врядли состояние позволит).
-Самочувствие - сильное жжение и онемения по всем ногам(особенно квдры и икры) слабее предплечья, кисти, мерзлые голеностопы. 423 из 1000 (наихудшее)
|