Цитата:
Сообщение от Гвоздь
И я за основу саморегуляции при физнагрузки взял во первых общее ощущение её тяжести-лёгкости и соответствующий психологический кураж
|
Значит, в твоих тренировках больше кайфа, а не "пахоты"? То есть, ты с удовольствием думаешь - сейчас буду бежать три часа?