[matvei]

2-ой день (взвешиваться буду редко)

Второй день только начался, причем с трех несколько болезненных клизм. Надеюсь в качестве исключения. В остальном все супер! Правда нельзя не отметить, что настроение скачет..

Итак, некоторые советы от Марвы (хорошая знакомая моего учителя йоги проходила очищение под пристальным надзором самой Оганян):
1. Сульфат магния нужно брать из расчета 1 гр на 1 кг веса. С моими 80 кг это было бы жестоко и я брала 60, но все и так проскочило.
2. Клизмы нужно делать 3 шт с 6 до 7 утра. Это связано с особенностями работы ЖКТ, чисто физиологически. Для меня это понятно, делаю по три и вовремя, кто хочет углубить свои знания может почитать физиологию ЖКТ в каком-нибудь учебнике для ВУЗов.
3. Начинать очищение нужно на убывающую луну, оно лучше пойдет. Я ослушалась, так как луна будет убывать только с 6 ноября.

Вот. Если что еще узнаю - напишу. А пока все идет своим чередом. Собираюсь на прогулку.