[Елеся]

На выходных случайно "напала" на канал "Наука 2,0", и меня заинтересовала одна передача англоязычная, смотрела, к сожалению, не сначала. Тема-голодание. Главный герой искал пути продления активного долголетия, из его "болячек":наличие генна, вызывающего рак простаты и РМЖ, и его высокий %, высокий холестирин, высокий уровень глюкозы. В результате ему предложили 5 дней в неделю обычное питание, а 2 дня в неделю-24 часовое голодание, он завтракал и до утра следующего дня не ел, т.е. в сутки 500-600 ккал. Через 5 недель такого режима питания у него взяли повторные анализы-вероятность рака простаты снизилась на 50 %, глюкоза и холестирин пришли в норму.
Этот метод очень хорошо проявился на животных и вот счас начали тестировать на людях. Говорилось, что это достаточно комфортно переносится как физически, так и психологически, из-за того, что в остальные 5 дней нет жестких рамок, т.е. ешьте, что хотите, хоть гамбургеры. Что на контрольных группах животных и людях, не было большой разницы в результатах между теми кто остальные 5 дней ел любую пищу и теми кто здоровую.