[Reasonable]

Сообщение от frensis

если я буду воздерживаться от еды раз в две недели одни сутки, чтобы подготовиться к 7-дневному голоданию, я не похудею еще больше, или есть шанс напротив, поправиться таким образом. Параметры сейчас 159/41. Цель голодания избавиться от худобы. Как мне лучше голодать? может быть подойдет 3 дня голод, затем восстановление до первоначального веса, потом снова 3 дня голод и восстановление, и так несколько раз?

frensis, начните с 24ч раз в неделю (т.е. поешьте один раз тот день), а и если хорошо пойдёт, практикуйте 36ч раз в неделю. Только проследите, чтобы ваш вес полностью восстановился за неделю. И непременно добавьте физнагрузку. Потом можно и 3 дня поголодать. Удачи!