[Чайка]

Сообщение от dushka

Чайка, а вы не пробовали делать Дыхательную гимнастику Стрельниковой?

По моим ощущениям от нее большая польза. http://strelnikova.ru/

Для всех упражнений можно найти видио, например - http://my.mail.ru/mail/i-grinevich/video/6448/8410.html

Не пробовала.
Пыталась по Бутейко, прочитав книгу "Исцеление по Бутейко В 21 век без лекарств", но в систему не вошло.
Надо будет вернуться и возобновить.