4 День УГ 17.11.2014.
Вес 55,600
Вчера гуляла,делала Пилатес.
Утром сделала 2 клизмы.Первая была с тёмными хлопьями,а вторая уже нормальная.
Входит попрежнему 1,800л.И вот что интересно.У меня уже было подозрение: вливается в кишечник и если много,то проходит в желудок.В прошлое голодание у меня пошла пена изо рта и вырвало,когда я пыталась 2л влить.я тогда очень много сока лимона добавляла.
А сегодня опять хотелa 2л влить,не получилось,но вдруг много слюны солёной появилось.
Вобщем я уже окончательно решила только 1,700л заливать,а то 1,800 тоже больно и давит в области желудка.
Читая Столешникова,сделала вывод,что фрукты и разведённые соки при очистке важны и обязательны.Ну и поскольку лимонный сок я уже добавляю,а не сижу на водном голодании,ввожу процеженные соки цитрусовых.
Отжала половину грейпа,половину апельсина и половину мандарина.Развела водой.На два раза получается по 100 гр.
Процедила.Развела наполовину водой.Одну порцию выпила.Оч невкусно.Не люблю я грейп.Вовсе несладко было,но потерплю до приёма отвара.
Планирую таких 4 дня.
Не знаю потом как действовать?
Или вводить овощные соки,или зелёные коктейли.Ещё не дочитала до этого.