Утром давление чуть ниже нормы (нижнее)
120/68.. Сок из свеклы, короткий бег +
упражнения Неумывакина о тренировке сердечно сосудистой системы http://www.youtube.com/watch?v=cHXgr...ature=youtu.be обнижают давление до
97/64, вечером растет до
178 , поэтому физ нагрузки и др. мероприятия надо вечером применять..
imho.