|
Re: Диабет и лишний вес
13 День
Вес 82,1
Сахар 4,6
рацион за день: овсянка100г,кефир 200,овощи сырые б\Соли 200,яблоки 2 шт.около 400 ккал.
В среднем ежедневный отвес около 300гр. Осталось сбросить еще 12 кг за 37 дней,если сохраню такой же темп,то должно получиться.Я должна это сделать.
|