Цитата:
Сообщение от paulino756
Ем два, а то и один раз. И наедаюсь. Разовая еда размером в две сложенные ладошки. Иногда просто забываю поесть. Не хищник, тем не менее. И худым назвать себя не могу.
|
Я тоже около 6 лет был веганом и все-таки не стал им.окончательно. А сейчас сижу на жире/мясе, ем 1 раз в 4 дня. но досыта. И тоже не толстый.
Цитата:
Сообщение от paulino756
А что это такое, раскодируйте...
|
Употребление суточной нормы по углям 20-30 гр. Для меня это стакан кефира и 100-150 гр. сметаны.