С вегетарианством не все так просто. Прочитал книгу Шадилова (есть на этом форуме), так по нему вегетарианство не всем полезно
. И он приводит контраргументы на отсутствие у нас клыков, короткого кишечника и т.п.
А прочитал систему Шаталовой, так наоборот открываются очень удивительные факты в пользу отказа от мяса. А ее система питания опирается на науку.
Где истина? Или у каждого она своя? Мы всегда ищем панацею, но может ее нет, поскольку все мы уникальны.