[лео]

obelix, как то один форумчанин востанавливался на аминокислотах в связке с соками и эфект от этого был,тогда по моему Алексаша вёл активную переписку в его теме,поищите,к сожалению не помню ник автора.От себя добавлю,что переодически "голодаю" на аминокислотах и на воде по 2-3дня,эфект есть,энергия прёт,всё лишнее уходит,мышцы остаются,кроме того в своё время подчеркнул у Путина URL,что на голод лучше заходить после белковой диеты,недели две-три,таким образом минуем некоторые стадии голодания,избавляемся от лишнего жира,воды,а мышцы остаются,кроме того,после вот такого голода при грамотном востановлении,включая аминокислоты,(не протеин!)удаётся гораздо эффективнее набрать мышечную массу.
Почитайте Путина URL,Алексашу,вообще прошерстите форум на этот вопрос,много интересного можно найти для себя.