[Лиза-70q]

6 день выхода.
Сегодня соблюдаем овощную диету последний день. Завтра у моей мамы день рождения, начинаем потихоньку включать белковые продукты – начнем с рыбы. Но это завтра, а сегодня
Меню
Завтрак цитрусовый сок, тыква, тушеная с яблоками.
Обед – суп из цветной капусты с овощами и рисом, винегрет с рыжиковым маслом, зубчик чеснока
Ужин – картошка, тушеная с белокочанной капустой, морковкой и луком, бездрожжевые хлебцы гречневые, тыквенные семечки, льняной порошок.
Пьем компотик из замороженных ягод и свежих яблок без сахара.
Просто брежу солеными огурцами и помидорой – у кого такое было? Может правда недостаток соли? Потихонечку ем, даже рассол чуть-чуть пила.
Самочувствие отличное, много гуляли на улице.