Итак у меня снова
1 день ВГ
Вес 70.1
ОБ - 100см
ОГ - 99см
Талию не успела измерить, напилась воды)))
Вчера был день ноль, выпила последний пакетик магнезии, целый день пила огуречную воду, рецепт такой: 2 огурца, 5 лаймов (или пара лимонов), 5-10 лепестков свежей мяты, на 2 литра воды, все в блендер, затем процеживаем и вуаля))) плюс лично от себя я добавила кусочек имбиря диаметром сантиметра три. Вечером поставила две клизмы, и довольна как слон)))
Сегодня с утра плавала, около часа размеренным кролем, потом ныряла с помоста.
Мне очень понравился дневник вот этого парня:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530&page=6
Не знаю, буду ли прибегать к лимонаду по его рецепту, но точно решила, что хочу сохранять физическую активность, чтобы не терять мышцы. И раз в день или несколько дней, буду пить воду зелёного кокоса, чтобы избежать обезвоживания.
Сроков голодания не ставлю, день прошла - хорошо, два - еще лучше. Надоело разбивать все мои амбиции о скалу несостоявшихся сроков голодания)))
Всем голодающим салют!!!