Сегодня 27 января начала лечебное голодание с целью оздоровления и похудения.
Поехали!
Какая то депрессия гнетёт в последнее время, исчез жизненный тонус, появились лишние кг. Планирую проголодать дней 10, посмотрим как получится - вообщем пока не удовлетворюсь результатом.
Цель: "восстать из пепла" к 10 февраля, когда у меня будет одно важное жизненное событие, на котором мне надо быть в тонусе как физическом, так и морально-духовно-умственном. Рост 160, исходный вес я не знаю сейчас, не взвешивалась, т к много наела недавно. Хочу сбросить около 8 кг. Болячек особых каких то нет, главное что меня беспокоит это психическая подавленность и потеря тонуса, лишний вес, вот и всё. Голодание должно помочь.
Пью не чистую воду, а травяные чаи без всего. Не знаю, может "официально" для кого-то это и не считается голоданием. А для меня считается. Лучше так, чем никак.
Удачи мне и всем голодающим!
Идет день 1
