Re: Каскадное голодание на месяц.
Выход. День 1.
Вышла я из голода не совсем правильно, но не обжиралась, то есть аппетита еще нету.
Вчера перед сном выпила 4 стакана разбавленного апельсинового сока и овсянки на воде. А сегодня утром выпила разбавленный сок лимона и в обед тарелочку жидкой овсянки на воде без соли.и одно киви.
Чувствую себя прекрасно.Пищеварилка по чувствам уже запустилась, так как бурчит и клокочет внутри и сегодня утром был стул(вполне нормальный).
Вес 69.
Опять собираюсь на голод через 2 дня. Говорят, что каскадные голодания больше помогают в борьбе с лишним весом.
Когда доголодаю до 63-64 кг - выложу фотки результатов.(перед голодом я зафоткалась)
|