День 14, вес 66,5. Отвес 800 г. Наконец-то вода начала убывать, картина знакомая. До цели 7 дней и 2,6 кг. Надеюсь, что еще один водный кг уйдет за пару дней.
Спала очень хорошо. Кетоны 40. Я думаю, что через неделю, когда начнется отпуск и я закончу 1-й этап, то я буду открывать новый дневник не в этой рубрике, а в "здоровом образе жизни". Все-таки моя система отличается от полного голодания. Хотя я здесь очень мотивируюсь другими дневниками насчет силы воли (всем огромное за это мерси), однако получается как бы не в тему, не проверила просто все рубрики сайта
и вот сюда влезла. Сейчас маленький завтрачек и на работу, а вечером отмечусь