Друзья! Простите, что все так сложно, и все-таки меня штормит

наверное я все делаю слишком резко. Попробую пока уменьшить периоды неедения и увеличить окна загрузки. Ем по немногу по 1-2 ложки медленно картофель и свежий укроп, может полегчает, потом посмотрю. Если не редкоедение, то уж точно малоедение должно остаться пока.