Цитата:
Сообщение от monoed
Куратор дневника - monoed
Цель: убрать большой живот.
(при росте 172 талия 104 - это много).
Задача 1: уменьшить растянутый желудок, научиться питаться небольшими порциями.
Задача 2: по возможности исключить пищу нерастительго происхождения.
Задача 3: научиться обходиться без еды хотя бы 24 часа раз в неделю.
Физические упражнения на раннем этапе исключены.
|
monoed,эти цели и задачи в силе?Или уже другие планы?
Ранний этап ещё продолжается или..?