|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
Ем что захочется.Идеальный рацион по теории адекватного питания-который может аутолизироваться и кормить микрофлору в кишечнике..Сезонные продукты-сныть одуванчик крапива .С базара-апельсины и прочие цитрусовые,яблоки груши помидоры,перцы.
С огорода-ягоды и фрукты..морковь брюква,салаты,топинамбур,огурцы,перцы,томаты и горох,бобы,фасоль..
авокадо
рыба сырая и моллюски.пчелиный расплод!
за один раз идеально один продукт.КАкой хочется..Перестал нравится-переходим к другому..
|