Цитата:
|
Сообщение от Евочка
Он ссылался на йогов и говорил, что по их мнению можно голодать только Капхе, плотным большим людям, типа Брегга и пардон Мистера...
Я начинаю думать, а не правда ли это...
|
А местный опыт? Вон Аника можно отнести к этому типу - плотных больших людей?... Про рост не знаю, а телосложения вроде не плотного он... Мула вон тоже не крупная и не плотная далеко, Лема, Акмус, Лара, другие.
Мне кажется в голодании, как и во всяком деле, очень многое зависит от сознания голодающего. Недаром и Лема советовала обязательно во время (и вне) голодания
уделять время настрою психики (ну я так это называю)
Цитата:
|
Сообщение от лема
и ещё.. питание, конечно, очень важный момент в промежутках между голодовками на каскаде - особенно!! больше сырых овощей - моркови, свёклы, пророщенной пшеницы...
Но нужно составить для себя расписание, распорядок дня. И, ОБЯЗАТЕЛЬНО, ВКЛЮЧИТЬ В НЕГО ХОТЯ БЫ ПРОГУЛКИ НА ПРИРОДЕ БЫСТРЫМ ШАГОМ, НЕ МЕНЕЕ ЧАСА ГИМНАСТИКИ И ВЫДЕЛИТЬ ЧАСОК НА МЕДИТАЦИЮ НА ОЗДОРОВЛЕНИЕ!!!
|
В общем, как говорится: "Волков бояться - в лес не ходить". То есть, если чего человек боится, то это первое противопоказание заниматься этим (чем угодно, не только голоданием).
Как-то умнее и веселее хотела написать, да не вышло )))))))))))