Сделано!
Десять дней голодания + 11 дней выхода (с некоторыми пищевыми отклонениями, но все же).
Вес на сегодняшнее утро - 70.5 кг (минус 2.1 кг за время выхода).
Общий минус составил 11.7 кг за 21 день. Well done me!
Впервые за все время голодательного экскурса сегодня ночью приснилась еда, при том, что как таковое желание ее употреблять все еще спит. Можно было бы зайти на второй каскад голодания, так сказать, но нынешнее положение дел на рабочем месте не позволит просто сидеть и утомленно созерцать стену напротив.
Так что в ночи я часто просыпалась с ощущением экзистенциального отчаяния. У меня развилась какая-то боязнь еды (и весов!!!) и того, что как только я начну есть больше 1 яблока в день, меня разнесет обратно
Заводить отдельную тему для дневника питания я не планирую. Строго настроилась на сыроедение с дальнейшим переходом на веганство (при сохранении в рационе сырой растительной пищи процентов на 80-85).
Друзья, спасибо всем за поддержку и ваши комментарии. Удачи начинающим и продолжающим и терпения заканчивающим!
К голоданию я еще планирую возвращаться неоднократно, поэтому совсем уж не прощаюсь =)