Цитата:
Сообщение от Беспечный ангел
Но мне больше нравится голодание вместо переходного этапа.
Сила воли вещь бесполезная, нужна вера и желание (хочу, а не должна) :)
|
мне ещё правила помогли.Голодание дало почувствовать
ЧТО для меня значит-ЕДА и питьё.
правила питания(самого процесса)установили ,вернее устонавливают образ жизни.По правилам легче моей психике тренировать желания.
Это как просыпаться или ложиться спать в одно и тоже время.Сначала по будильнику,а потом организм сам делает и без будильника.