|
Re: Сила воли или Леськин дневник
Цитата:
Сообщение от monoed
Но ведь было! Над этим я и бился пока на форум не пришел.
Нет педантичного параноидального учета еды - нет отвесов.
В один день съели на 700 ккал, во второй на 500, на третий на 1900.
Даже правильными блюдами можно перебор по калориям делать
|
по калориям согласна полностью. с мясом проще так диетить, его сложно переесть и насыщение дольше чувствуется.
__________________
действенно то, что систематично
медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой
без объявления войны 
|