Евгеника, я наверное не очень правильно выхожу
в первый день сок 300 гр и вода, второй день сок 700-800 гр и вода,
третий день сок+ яблочное пюре, несколько помидорок черри, четвертый день 2-3
раза в день салат из овощей, вместе с маленьким кусочком брынзы, вместо заправки.
Сок и компот из чёрной смородины( разведён 1:5 ) вода.
5 день(сегодня) утром сок, компот, кусочек маленький сыра, салат из помидор, к вечеру отварю рыбки. Осталось 6 дней и опять на голод 10 дней.