|
Re: Худею к ЮГу со 123кг
Прошел сытый день
До этого: каскад СГ 8 голод, 7 сытых/ 2 ВГ/ 1 сытый/4 ВГ/1 сытый
Завтрак - пол яблока
11:00 - пол яблока
обед - свежая капуста
16:00 свежая капуста + помидорка
ужин - гречневая каша + консервированный домашний салат.
Начальный вес перед голодом 122,5 кг.
За прошедший сытый набрал 0,2 кг.
На сегодня вес 111,9 кг.
Общий сброс 10,6 кг.
|