[шамони]

venera1979, спасибо дорогая за такие хорошие слова!!!
А рост у меня 174 ))) так что еще стройнее выгляжу )
А тебе, раз ты на диету, могу посоветовать одну. Я на ней до 49 кг и похудела с 78.
Безжировая диета. Нельзя никакой жир даже растительный. Максимальное содержание жира в потребляемых продуктах 1%.
Все запекается в фольге без масла, отваривается или готовится в пароварке. Кстати сладости на ней можно. Тот же зефир, мармелад. Там нет жира. Сухофрукты. Но не увлекаться. По калорийности диета не ограничена.
Желаю удачи!!!