Яся, спасибо за ссылку, читаю, очень интересно! :) Книга ее оставила много сомнений, все-таки.
Думаю, что очень долго буду здесь вести дневник, одно дело спустить вес (трудно-трудно идет сейчас), другое поддерживать:)
Вечерний отчет: огромный пережор. 1650 ккал и ноль тренировки. Готовилась бежать в девять вечера, муж говорил вроде выздоровел от простуды, сегодня мы целый день с ним туда-сюда носились, а в девятом часу ему опять поплохело и он опять заболел. День слишком суматошный получился, вот и заболел
а я как поняла, что никуда не бежим, сразу застрессовала и от горя два куска хлеба слопала и запила стаканом жирного козьего молока... Минимум 400 ккал. Глупость на грани фантастики. Вот она, причина причин, кауза каузалис
Всем споки ноки. Завтра, к сожалению, готовлюсь к привесу.