|
Re: ну очень хочется похудеть
Думаю, ты справишься. Не особо надейся на упражнения. Если их делаешь, то делай немного, но регулярно. Не жди результатов, это просто поддержка и облегчение для других трудностей. Основная польза от ограничения в питании. Скорее всего диета твоя тоже может меняться, это нормально, не ставь невыполнимых целей.
|