|
Re: Первое длительное голодание
Просто отдыхайте. Спите или ложитесь отдохнуть каждый раз, когда появляются неприятные ощущения, которые могут быть усталостью. Читайте интересные книги. Первое время внимание будет очень рассеянным, тогда можно просто отдыхать. Еще — гулять, греться на солнце.
Никакого напряжения нет. Это отдых. Тело благодарит за предоставленный отдых и очищается.
|