Цитата:
Сообщение от Фотон
А просто так убрать углеводы и перевести организм на получение энергии из жира и белка ни к чему хорошему не приводит,
|
Шведская низкоуглеводная и высокожировая диета LCHF (англ. low carb high fat), Эпи-палео, Палео-Ру. Думается мне,вы не совсем правы. Все есть адаптация.Изменение обмена веществ занимает время, минимум год.