Всем привет
Сегодня большой отвесище и я опять на 59,6.
ptisa, спасибо огромное за комплимент
Йога и другие восточные практики для меня уже стиль жизни... Когда была моложе, то увлекалась карате, чуть не посадила себе здоровье. Потом открыла для себя мир тай чи и йоги, сначала преподавала тай чи, а последние лет десять йогу, но все равно мешаю все знакомые мне практики в свою собственную методику.
Лицо гладкое оттого, что я никогда в жизни его не массирую и вообще не трогаю, только чуть чуть пальчиками крем вбиваю, научилась совету от известного косметолога еще в подростковом возрасте. Вообще массажа избегаю как чумы. Заменила давно физическими упражнениями и гимнастикой, чтобы kровь приливала к коже и улучшала кровоснабжение и внешний вид. Плюс еще миллион пользы от упражнений. Не хочу поднимать дискуссию насчет массажа, просто делюсь личным опытом и убеждением. Сам каждый решит, воспользоваться или нет.
Сегодня йоги нет, надо бегать вечером, чтобы двигаться к цели.
Всем удачного дня!
