[ТимурНасрудинов]

День 19. Вес- 64,8. Отвес -100 г. При этом вчера выпил не больше 0,5 литров обычной воды. К сожалению, уже нет сил на более-менее серьезную физическую работу. Быстро выдыхаюсь. Половина времени уходит на отдых. Что требовало раньше не больше 1 часа, теперь занимает примерно 2 часа. Зато на душевное состояние грех жаловаться. Иногда выскакивающие негативные (для здоровья) эмоции и мысли получается быстро подавлять. При ходьбе немного пошатывает. То ли витаминов не хватает, то ли минеральных веществ. Если у кого-то было такое, подскажите, пожалуйста, как с этим бороться. Есть догадка, что это нехватка витаминов группы В. Придется попробовать, если пошатывание не пройдет.