Цитата:
Сообщение от katerrina
Я планирую еще 4-5 дней продержаться и выходить, хотелось бы килограмма 4 скинуть.
|
katerrina, я больше 2-х суток подряд не голодал. Не вижу смысла для сброса веса.
Цитата:
Сообщение от katerrina
Что ж, все хорошо, после голода введу разовое суточное голодание ( раз в неделю по 36 часов-мне нравилось)
|
Это, мне кажется, ближе к делу. Еще можно "голодать" и чаще, например питаться раз 1-1.5 суток.