Цитата:
Сообщение от marasvictor
Насчет жителей Окенавы. В отличии от остальной Японии они меньше потребляют рыбы, но больше свинины, поставляемой из США. Когда-то подсели.
|
Они также потребляли на 20% меньше калорий чем остальные японцы и жили дольше их, не смотря на меньший уровень жизни (беднейшая префектура Японии).
Цитата:
Сообщение от marasvictor
Шаталова, которая проповедовала малоедение, явно была не худенькая. Злые языки писали, что малоеды Шаталовой в гостях ели ну совсем не как малоеды.
|
Она сама признавалась, что позволяла себе отступления на праздники и в компании, возможно тогда и набирала. Лишний вес не обязательно указывает на обжорство. Если обмен веществ замедлен, вес можно набрать и на малом калораже. Например, если потребность 700 ккал, набирать можно и на 710-ти.
Цитата:
Сообщение от marasvictor
Ну а Углов ел столько, сколько хотел
|
Это не так. Как он сам рассказал в своем интервью, он вовсе не ел, сколько хотел. Отвечая на вопрос о причинах своего долголетия, он сказал "Первому правилу меня научила мама - "всегда выходи из-за стола немного голодным".
Цитата:
Сообщение от marasvictor
А про остальных не знаю.
|
Накамац проповедует 700 ккал суточный рацион, а Кимура в интервью признавался, что придерживался
хара-хачи-бу.